预防白癜风需要保持愉快的心情，因为忧惧悲观失望的情绪会影响到患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能会加重病情。而且神刺激还可能诱发白癜风，因此患者在预防白癜风期间要避免神刺激。

      又称“黑珍珠”，富含蛋白质，氨基酸和铁，钙，锰，锌等多种微量元素，具有开胃益中，滑涩补，健脾暖肝，舒筋活血之功。寒冷天气吃，对于保养机体有很大的好处。但要注意的是用来熬制八宝粥的时候不能放白糖。