以黑补黑|白癜风吃什么对补充黑色素有的?白癜风对于饮食控制的非常严格，都知道白癜风是由于体内黑色素细胞缺失而引起的白斑，患者在治疗时往往会通过食物来补充缺失的黑色素，那么吃什么美食对补充黑色素有呢?下面烟台白癜风医院专家为大家做详细解答。

　　以黑补黑|白癜风吃什么对补充黑色素有的

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻是的传统食品，他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素，还可以预防 白癜风患者贫血、活化其脑细胞、血管胆固醇等。

　　2、黑米

　　黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，中医认为黑米能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

　　3、黑豆

　　黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有的食果。

　　4、黑木耳

　　中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

　　5、其它补充黑色素的食物

　　富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏;泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

　　以上就是关于“ 以黑补黑|白癜风吃什么对补充黑色素有的?”做出的相关介绍。白癜风的发病病因比较复杂多样，对于白癜风来说，食疗只是扮演辅助角色，白癜风不是通过食疗就可以的，因此患者要在正确的食疗、科学的治疗、防护措施做到位的情况下才能早日疾病的困扰。